Percorso Integrato
Percorso per la gestione dell'ansia e dello stress
Percezione Integrazione Corporea 13 Passi P.I.C.
Il Percorso Integrato per la gestione dell'ansia e dello stress, P.I.C. Percezione Integrazione Corporea, si propone di aumentare la consapevolezza della presenza del proprio corpo e del suo vissuto nel “qui ed ora” (Il Qui ed Ora del corpo, Patrizia Marone - pp.333 in AMORE E PSICHE “La Dimensione corporea in psicoterapia Ed. Alpes Italia) attraverso la percezione.
Percepire il proprio corpo significa “sentirlo” e/o immaginarlo cioè “vederlo con gli occhi della mente poiché ogni persona può avere canali percettivi preferenziali che concorrono a costruire l’immagine di sé come in un puzzle.
È interessante notare che in alcune problematiche l’assenza di ”percezione riferita” corrisponda effettivamente ad una “sensazione di vuoto” (La percezione corporea come fondamento dell’identità, Patrizia Marone et al. pp. 61 in Transessualismo e Identità di Genere Ed. EUR).
Da questi approfondimenti appare ovvio quanto sia importante la percezione o meno del proprio corpo come consapevolezza nella costruzione della propria identità.
Da dove partire
Percorso Psicofisico per la gestione dell'ansia e dello stress
Il Percorso PIC si esplica in tredici incontri ognuno dei quali ha la durata di 120 minuti in gruppo oppure di 45 minuti individualmente. Ogni incontro teorico esperenziale richiede la competenza e l’esercitazione dell’incontro che lo precede. Per tale motivo è indispensabile che la procedura avvenga ogni settimana per i primi 12 incontri e dopo 15 giorni per l’ultimo incontro
Il percorso PIC è rivolto a tutti, in particolare a persone che si occupano della salute psicofisica come medici, psicologi e alle persone che provano interesse a conoscere e ad approfondire e gestire “tensioni emozionali, ansia, paura, ecc…
Al tuo fianco
Le figure professionali
AISP Onlus mette a dispozione un’equipe di professionisti con approccio multidisciplinare: psicologia, psicoterapia, psicodiagnosi, psichiatria, kinesiologia, ginnastica posturale Mézières, taping neuromuscolare, logopedia, fisioterapia, posturologia, che ti affiancheranno nel tuo percorso di crescita e benessere psico-fisico.
